Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể con người, thiếu sắt sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và đặc biệt là sự phát triển ở trẻ nhỏ. Sắt có nhiều trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày, nhưng với các bé biếng ăn sẽ dẫn tới nguy cơ bị thiếu sắt rất cao. Vì thế ngoài cách dùng vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn, chúng ta còn có thể phòng ngừa nguy cơ thiếu sắt cho trẻ bằng cách nào? Các mẹ hãy theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé.

Vai trò của sắt đối với cơ thể

Sắt là yếu tố quan trọng giúp làm hồng công có màu đỏ và vận chuyển oxi trong máu đến các mô cơ. Sắt là thành phần của myoglobin, có trong cơ vân, giữ vai trò quan trọng trong việc dự trữ oxy cho hoạt động của cơ vân, sắt sẽ kết hợp với các chất dinh dưỡng khác giải phóng năng lượng cho sự co cơ. Bên cạnh đó, sắt cũng là thành phần cấu tạo thiết yếu của một số loại protein và enzyme, có vai trò quan trọng trong quá trình giải phóng năng lượng khi oxy hóa các chất dinh dưỡng và ATP.

Sắt cùng với vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi là một vi chất vô cùng quan trọng trong quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, đặc biệt là norepinephrine, dopamine và serotonin giúp não bộ hoạt động tốt, tạo nên sự hưng phấn, giúp trẻ có được tâm trạng thoải mái nhất theo hướng tích cực.

Thiếu sắt dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng

Khi thiếu sắt sẽ dẫn tới tình trạng bị thiếu máu làm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu bị giảm, dẫn tới tình trạng thiếu oxy ở các cơ quan đặc biệt là tim, cơ bắp, não bộ gây nên hiện tượng tim đập nhanh, đặc biệt trẻ nhỏ có thể có nguy cơ bị suy tim do thiếu máu, và các biểu hiện: hoa mắt, chóng mặt, cơ bắp yếu, chân tay mỏi mệt và dẫn tới tình trạng bé chán ăn, ăn không ngon miệng.

Thiếu máu não còn làm cho trẻ mệt mỏi hay ngủ gật, thiếu tập trung dẫn đến học tập sút kém. Đặc biệt hậu quả quan trọng và nguy hiểm nhất của việc thiếu sắt là ảnh hưởng đến sự phát triển của trí thông minh và hành vi của trẻ.

Theo nghiên cứu của giới chuyên môn, trẻ thiếu sắt càng nhiều và càng lâu thì trí thông minh sẽ càng kém, vận động càng chậm chạp. Có một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng một số khiếm khuyết trong phát triển nhận thức do thiếu sắt có thể sẽ không hồi phục được với điều trị bổ sung sắt và có thể tồn tại đến 10 năm sau khi đã bổ sung hàm lượng sắt đầy đủ.

Phòng ngừa nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt

Vì sắt có hàm lượng cao trong thực phẩm và có thể dễ dàng hấp thu qua đường ăn uống nên các mẹ cần đa dạng bữa ăn cho con mình.  Tích cực cho trẻ ăn các thức ăn giàu sắt như thức ăn động vật bao gồm gan heo, gan bò, gan gà, các loại thịt màu đỏ (thịt bò, heo…), các loại rau xanh sậm (như rau dền, mồng tơi, rau muống…), các loại sữa bột, bột ăn dặm và ngũ cốc có bổ sung sắt. Tuy nhiên hiện nay, ở trẻ nhỏ thường xảy ra tình trạng biếng ăn nên việc hấp thu sắt qua chế độ ăn uống gặp nhiều khó khăn và khiến cha mẹ lo lắng. Vì thế, việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn là giải pháp tốt nhất giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu sắt cùng các chất dinh dưỡng khác tốt hơn.

Vitamin Pediakid Sắt và Vitamin B có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên dạng siro với hương chuối thơm ngon là sản phẩm lý tưởng để các mẹ bổ sung cho con giúp bổ sung lượng sắt cần thiết cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng khả năng hấp thu, tạo cảm giác thèm ăn ở trẻ. Các mẹ hãy liên hệ với Pandashop.com.vn để được mua sản phẩm chất lượng chính hãng này với mức giá rẻ nhất nhé.

Thông tin liên hệ PANDA SHOP:

Website: pandashop.com.vn

Hotline: 01668266099

Email: bichhanh211287@gmail.com

Địa chỉ: Số 5, ngõ 106, Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội.

Giờ mở cửa: 8:30 – 21:30