Bài viết nổi bật

SP MẶT NẠ TẢO COLLAGEN

TÂM TÌNH CHỊ EM

SỮA TƯƠI DẠNG BỘT DJ&A

MỸ PHẨM SẠCH LÀ GÌ ?

VỆ SINH DA MẶT ĐÚNG CÁCH

VIÊM TAI GIỮA? 

Cách chọn sữa Nhật

Cháo Yến mạch của mẹ Panda

Giai đoạn ăn dặm là bước phát triển vô cùng quan trọng của bé. Tuy nhiên vì nhiều lý do khác nhau mà hiện nay, thay vì tự nấu thực phẩm cho trẻ tập ăn tại nhà, mẹ bé thường xuyên sử dụng các sản phẩm ăn liền bày bán sẵn trên thị trường, như bột ăn dặm của Nga, Mỹ, Anh… Các sản phẩm này đều được chế biến theo công thức tiêu chuẩn của các chuyên gia dinh dưỡng thế giới, tuy nhiên khi sử dụng không phải bé nào cũng phù hợp với hương vị và bộ dinh dưỡng của chúng. Mức tương thích giữa bé và bột chịu ảnh hưởng rất lớn từ các đặc trưng dinh dưỡng vùng miền. Vậy những loại thực phẩm nào phù hợp nhất để trở thành thức ăn dặm cho trẻ nhỏ Việt Nam?

Bột ăn dặm của Nga – đa dạng mùi vị cho bé ăn ngon

1. Khoai lang ngọt

Khoai lang ngọt là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bộ thức ăn của người Việt ta. Bên cạnh đó, theo Utrition Action Healthletter - tổ chức hành động vì sức khỏe sinh dưỡng , khoai lang ngọt là loại củ giàu dinh dưỡng nhất chúng ta từng biết với 582/600 điểm cộng tỷ lệ 6 dưỡng chất bao gồm vitamin A, C, Folate, sắt, đồng, canxi và chất xơ. Vì vậy mà việc các mẹ cho bé bắt đầu tập ăn với khoai lang ngọt là vô cùng lý tưởng. Hiện nay, nhiều sản phẩm bôt ăn dặm của Nga, Mỹ, Anh… có chứa các dưỡng chất từ khoai lang ngọt, các mẹ khi mua hàng chỉ cần chú ý khi lựa chọn là được.

bột ăn dặm của Nga chứa dinh dưỡng từ khoai lang ngọt

Khoai lang ngọt là loại củ giàu dinh dưỡng nhất mà chũng ta từng biết

2. Cà rốt

Cũng theo Utrition Action Healthletter, điểm đánh giá dinh dưỡng của cả rốt đứng thứ hai trong tổng số 58 loại rau củ thường gặp, chỉ xếp sau khoai lang ngọt, với 434 điểm. Cả rốt tươi có chứa beta caroten, folate, vitamin C và canxi, trong đó beta carotene là tiền chất Vitamin A – có tác dụng hỗ trợ phát triển da, tóc, niêm mạc, tăng cường khả năng miễn dich và khả năng sinh sản cho người sử dụng. Không những thế cà rốt còn là loại củ rất phổ biến ở các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam. Chúng dễ chế biến, phù hợp cho trẻ ăn dặm vì có thể hấp hay luộc thật nhừ để đánh nhuyễn mà không làm mất đi các dưỡng chất có sẵn trong chúng. Một số dòng bột ăn dặm của Nga, Mỹ, Anh,… cũng có thành phần được chiết suất từ cà rốt, các mẹ nếu không thể tự nấu thực phẩm ăn dặm cho bé thì có thể sử dụng những sản phẩm có sẵn này để thay thế.

3. Chuối

Chắc hẳn không cần phải nói nhiều về lợi ích của việc sử dụng chuối thì các mẹ cũng đã biết quá rõ rồi, vì chuối là loại hoa quả xuất hiện  rất thường xuyên trong bữa ăn của người Việt. Mọi tác dụng của chúng trước khi được khoa học chứng minh, đã được biết đến bằng kinh nghiệm sử dụng trong thực tế. Chuối chứa nhiều Vitamin A, B2, B6, C, canxi, kali và chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Để ăn được chuối, gần như không cần trải qua bất cứ giai đoạn chế biến nào, chỉ cần bóc vỏ, nghiền mịn là bé có thể sử dụng được ngay.

bột ăn dặm của Nga có vị chuối

Chuối có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng khả năng miễn dịch

4. Bơ

Trên thị trường hiện nay, chưa có sản phẩm bột ăn dặm của Nga, Mỹ, Anh,,,, nào được chiết xuất từ bơ, vì vậy các mẹ muốn bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng bơ buộc phải tự chế biến sản phẩm từ quả tươi. Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ, kali, sắt, folate và vitamin D. Điều đặc biệt là các dưỡng chất này kết hợp với nhau theo một tỷ lệ cân bằng gần như tuyệt đối, giúp bơ trở thành một trong những loại quả tự nhiên hoàn hảo nhất. Giống như chuối, bơ rất dễ chế biến và sau khi xử lý, chúng có dạng sánh mịn vô cùng phù hợp với trẻ mới bắt đầu tập ăn.

Trên đây là chia sẻ của Panda Shop về top 4 thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng phù hợp với trẻ nhỏ Việt Nam mới bắt đầu tập ăn. Hy vọng rằng các mẹ có thể dựa trên chúng để chuẩn bị những bữa ăn thật thơm ngon và bổ dưỡng cũng như có thể lựa chọn chính xác loại bột ăn dặm của Nga, Mỹ, Anh…cho bé yêu nhà mình.

Thông tin liên hệ:

PANDA SHOP

Website: pandashop.com.vn

Hotline: 01668266099

Email: bichhanh211287@gmail.com

Địa chỉ: Số 5, ngõ 106, Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội.

Giờ mở cửa: 8:30 – 21:30

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung